在(🈯)河北省张家口市的(✒)国家级贫困村玉狗梁(liáng ),这里年轻人(🛍)都外出打(🤴)工谋生(🔧),村(cūn )里只(🥈)剩下(xià )100来位(🗼)留(🐮)守(shǒu )老(lǎo )人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文(wén )正响应国家(jiā )号(hào )召到(💆)玉狗(🔲)梁村担任(🏐)书(🚥)记,带领村内病弱(🗑)的老人和妇女练(liàn )起了瑜(yú )伽,提高村民身体素质,号召各家各户开始种植藜麦,虽然过程中(🌊)发生了很(hěn )多啼(tí )笑皆非的故事(shì ),但(dàn )(🤸)玉狗梁村最终摘下了贫困帽子,成(chéng )为了远近闻名的“中(zhōng )国瑜伽第一(🎋)村”。